ABONE OL

Yüksek tansiyon

Hayat mühletince vücudumuza ihtimam göstermeyip yağlı beslenirsek daha az hareket edip kilo alırsak, tuz, sigara, alkolden uzak durmazsak ilerleyen yaşı da hesaba katarsak hipertansiyonu davet ederiz.

Bilhassa başın art kısmında oluşan ağrı, burun kanaması, yorgunluk ve “Başım kazan üzere dolu ve taşıyamıyorum” hissi üzere belirtiler verse de yüksek tansiyon bazen yavaş yavaş gelişiyor ve hiçbir yakınmaya yol açmayabiliyor. Bu nedenle kimi vakit yüksek tansiyon tanısı tesadüfen konuyor.

Teşhis alan şahısların öncelikle hayat stili değişikliğine gitmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Berrin Karadağ, şöyle konuştu:

“Öncelikle yemeklerdeki tuzu azaltmakla işe başlayabiliriz. Sigara ve alkol bırakılmalı, yağlı yiyeceklerden kaçınılmalı ve varsa fazla kilolar verilmelidir.

Vücudumuzun elverdiği ölçüde tertipli spor yapılmalı. Tüm bunlar ‘yaşam biçimi değişiklikleri’ başlığı altında toplanırlar ve yalnızca yüksek tansiyonu değil, yılların ortaya çıkarabileceği pek çok hastalığı önlemede baş rolde yer alırlar.”

Diyabet (Şeker hastalığı)

Halk ortasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabette, pankreas gereğince vazife yapamıyor münasebetiyle salgıladığı insülin ölçüsü yetersiz kalıyor ya da sirkülasyondaki insülin gereğince aktif olmadığından kandaki şeker seviyesi düşürülemiyor. Hastalık kendini ağız kuruluğu, çok sık idrara çıkma, bol su içme gereksinimi ve giderek artan bir halsizlikle gösteriyor.

Prof.Dr. Berrin Karadağ, “Başta idrar yolu enfeksiyonu olmak üzere sık hastalanma, mantar enfeksiyonu oluşumu da kolaylaşır. Bu şikayetler var ve bir de ailede şeker hastalığı hikayesi mevcutsa birinci aklımıza gelmesi gereken şey, diyabet olmalı. Kilolu yaşlılar, ailede şeker hastalığı hikayesi olanlar, yüksek tansiyon hastaları, kan yağları yüksek olan ve gereğince hareket etmeyen yaşlılar daha büyük risk altında” dedi.

Diyabetin tedavi edilmemesi halinde yüksek kan şekeri seviyesine bağlı olarak birçok organda hasar, kalp krizi, böbrek yetersizliği ve buna bağlı olarak diyaliz gereksinimi, görme kaybı, ayak yaraları üzere birçok meseleye kapı araladığını anlatan Prof. Dr. Karadağ, şöyle devam etti:

“Tıpkı yüksek tansiyondan korunmada olduğu üzere uygun beslenme, diyet, şekerli besinlerin azaltılması, kilo verme, spor yapma, sigara ve alkolün bırakılması ve tabibin önerdiği tedaviye ahenk ile diyabet ile de başa çıkmak mümkün.

Diyabet hastaları en az 6 ayda bir hekim denetimine gitmeli. Ek olarak göz, böbrek ve kalp denetimlerini de rastgele bir şikayetleri olmasa bile yılda bir sefer ihmal etmeden yaptırmalı.”

Kalp ve damar hastalıkları

Yaşlanma, kalp-damar hastalıkları için en büyük risk faktörü. Beden için gerekli oksijeni ve besini taşıyan kan, kalp sayesinde bedene dağılıyor ve dokulara ulaşıyor. Kalp yetmezliğinde ise kalp çalışmaya devam ettiği halde kâfi ölçüde kanı dokulara gönderemiyor.

Yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, ailesel kalp hastalığı ve sigara kullanım hikayesi olanların, kalp ve damar hastalıkları görülmesi açısından en riskli küme olduğunu belirten Prof.Dr. Berrin Karadağ, “Kalp hastalığına bağlı oluşan ağrının özellikleri vardır.

Öncellikle eforla, yorulunca, ağır gerilim ve ağır yemek sonrası açığa çıkar. Çoklukla göğüsün sol kısmında, yumruk yahut avuç içi büyüklüğü bir alanda baskı şeklindedir. Ağrı çeneye, sol kola ve mide kısmına yansıyabilir.

En değerli özelliği ağrının dinlenince azalarak geçmesidir. Kalp ve damar hastalığına bağlı ağrı 5-10 dakika kadar sürer.

Lakin ağrı 20 dakikanın üzerinde ve beraberinde bulantı, terleme, kötülük hissi de oluyorsa kalp krizi olma ihtimali yüksektir. Çabucak acile başvurmak gereklidir” diye konuştu.

Yazıyı Derecelendir
[Total: 0 Average: 0]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

%d blogcu bunu beğendi: